Musculation Anglais Information

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Musculation Anglais - https://hackmd.io/@caypilito1988/H1ME7xYz0 Musculation Anglais est un programme dentraînement qui se concentre sur le renforcement musculaire en utilisant des techniques dentraînement inspirées de la culture physique anglaise. Ce programme met laccent sur lutilisation de poids libres comme les haltères et les barres, ainsi que des exercices de musculation traditionnels tels que les squats, les soulevés de terre et les développés couchés. Première personne : Je me sens vraiment fort et en forme grâce à mon entraînement de musculation anglais. Les exercices de base et les méthodes de levage de poids libres mont vraiment aidé à développer ma force et ma masse musculaire. Cest un programme exigeant mais les résultats en valent vraiment la peine.