Contracture Musculaire Cervicale Mises à jour

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Contracture Musculaire Cervicale La contracture musculaire cervicale est une condition courante caractérisée par une contraction persistante des muscles du cou, souvent causée par le stress, une mauvaise posture ou un mouvement soudain. Les symptômes incluent une douleur et une raideur du cou, pouvant parfois entraîner des maux de tête. Je me sens vraiment concerné par ma contracture musculaire cervicale. La douleur me rend la vie difficile au quotidien et je dois faire attention à ma posture pour éviter daggraver la situation. Jessaie de prendre des pauses régulières pour détendre mes muscles et soulager la tension dans mon cou. https://hackmd.io/@narigavkent1979/HyL_ahhMC Contracture Musculaire Cervicale - https://hackmd.io/@narigavkent1979/HyL_ahhMC